Zdravím při sobotě. Dnes sem si naordinovala "odlehceny" den... a to bananový:-)

Zdravím při pátku. I když mi dneska připadá, že je pondělí:-) Teď už sem pár dnů nefotila, tak aspoň písemně dnešek:

Zdravím v roce 2009! Doufám, že ste to všichni pořádně oslavili! U nás si místní mládež zkoušela rachejtle už tak od 21hod, děcka mi vzbudili ve 22h. Tak sem si k nim lehla, jako že než se uklidní...

Zdravím při úterku. Tak tady je dnešní žrádýlko:-):

Zdravím při pondělku, tak tady to dnes máme:

Zdravím při neděli. Tak sem se rozhodla psát si po vzoru některých z vás:-), celý týden jídelníček ev. fotojídelníček, neděle-neděle a na konci zveřejnit výsledek:-)

Takže Bublino a spol:-) Tady jsou hodnoty včerejšího oběda:

mrkev 50g - 94Kj cukina 150g - 116Kj cibule 50g - 69Kj sójové výhonky (konzerva Bonduell) 90g - 50Kj olivový olej 5ml - 169Kj a

sójové nudle "skleněné" 40g - 303Kj celkem tedy hmotnost jídla

Takže po týdnu, konečně úspěšného hubnutí, jsem se rozhodla i já vložit svůj jídelníček. Nebudu vše vypisovat podrobně a přesně, jen pro představu, ať víte na čem si fičím já:-) Nečekejte nějaké jogurtíky a syrovátky, každý den musím rodince vařit teplý oběd a nezvládla bych se ládovat tvarohem bez tuku a dívat se, jak pojídají špagety Bolognese:-) Bez teplého jídla bych dlouho nevydržela. Ani

Díky za zprávičky a vaši podporu, je to fajn. Flora kalkulačka je sice brutálně upřímná, ale super pomocník.

Mám vymyšlený definitivní časový plán, jak se zbavit těch plánovaných 17kg. Bude to můj dárek sobě k narozeninám - 1.5. Takže to máme 17kg děleno 28 týdnů = 0,6 kg týdně. Což si myslím je proveditelné bez větších psychických a fyzických traumat. Nechci totiž, a jak se znám, ani bych nedokázala, fungovat sem tam bez vetšího, nebo ne až tak super zdravého dlabance. Radši pomalu, ale jistě.. S tím, že kdybych na to šla rychleji a šlo by to po kilečku, tak do narozenin shodím 28kg Neee, to nehrozí, protože budou vánoce, mezitím PMS se zvýšenou chutí a tak, však to známe, že?

Takže hupky šupky kopupit si kvalitní digi váhu a hurááá na to

svá kilečka posílám pryč:-)