bublina*: Naprosto chválím . Přesně takhle jsem zhubla těch 30 kg. Máš pravdu, že to musí být podobné "normálu". Hodně podobné. Syrovátku a podobné sajrajty by do mě taky nikdo nedostal. Jsem ráda, že si to pochopila. A když během dne vycucáš 2-3 bonbony, nebudeš mít chuť na sladké. Pozor na žvýkačky bez cukru, způsobují chuť k jídlu.
viky: Super.Taky přemýšlím nad změnou jídelníčku,protože jsem právě shlídla na streemu minulí díl Jste to co jíte a nějak nad tím přemýšlím..Ta knížka se jmenovala Poprvé a pak pořád znovu,autorka Lisa Moosová.
---
viky.pise.cz
evixik: Ahoj no uprimne me se to zda moc, tka treba jidelnicek podle ktereho bych jedine ja zhubla a hubnu je rano jablko, k svacine ve skole jeden toust se syrem a maslem ale malinko masla =), na svacinu zase treba to jabko a vecere nic nebo 0,5l mlika =), jinak treba muzem nejak is poradit a tka =) jestli terda ty chces =)