Konzumace 30.12.2008 + dělená strava

Zdravím při úterku. Tak tady je dnešní žrádýlko:-):

Snídaně dneska 90gr chleba +flora+dia džem:) .... 1095Kj

Svačina: 150gr ananas + 180gr hruška ...... 791Kj

Oběd: 400gr zelenina + olivový olej + 120gr pstruh ...... 1400Kj

No a dneska sem dělala zelný salát se špekem, ale ne tím bílým, ale Tyrolským, jen plátek na chuť:-) ........ 121Kj (já špek nejedla:-))

Svačina: 90gr hrušky + 100gr jabko + actimel odtučněný .... 650Kj

Večeře: 80gr (za syrova) čočky vařené v zeleninovém pyré .... 1101gr

Celkem 5158Kj

No a když tak pozoruju ty svoje jídelníčky, tak zjišťuju, že vlastně více či méně praktikuju "dělenou stravu". Jednou už jsem tak zkoušela, úspěšně, zhubnout. Asi na tom něco bude, že potraviny "jednoho druhu" se líp tráví. Uvidíme, zkombinuju +-5000 Kj a toto a v neděli ráno omrknu na váze výsledek:-)

Tady zajímavé odkazy:

http://www.delena-strava.cz/

http://www.potravinova-alergie.info/clanek/delena-strava.php

http://www.mineralfit.cz/clanek/341--delena-strava.html

Jo a co se Silvestra týče, taxe nebojím čerta nic:-), dohodli sme se, že žádné chlebíčky dělat nebudu (stšjně bych je zblajzla sama), max. si otevřu víno a o půlnoci pujdu uspávat děcka vzbuzené ohňostrojem:-D Co vy?