Svoje prispevky budu delit na S a BEZ.. s didaktikou a bez, podle toho, bude-li se mnou pocitac spolupracovat:-)
Ja jsem od vas nejaka nakazena s tim focenim a tak mi nedalo nevyfotit ranni inverzi, protoze ta tedy byla:-)
Zdravím při sobotě..teď už s háčky i čárkami:-)
Takže dnešní vážení mě dooost potěšilo, mám o 1,9kg míň, než minulou sobotu.. Možná až o moc míň (ženské, nikdy nejsou spokojené že) Je pravda, že jsem si poctivě počítala Kj a zhřešila jen včera tvarohovou buchtou vlastní výroby, takže neodolatelně
Nejprve se omlouvam, ale jakozto pocitacovy neexpert si opet neumim zapnout ceskou klavesnici, takze tento prispevek bude bez carek a hacku..:-)
Chci se s vami podelit o par fotek, ktere mi dnes prisly mejlem, jehoz nazev znel:
Nehezká žena neexistuje jen nedostatek peněz
Proč jsem si až do dnešního dopoledne myslela, že dýně a pod. rostou na zemi?...teda pokud to jsou dýně:-)
Škoda, že jsem to nestihla vyfotit o pár minut dřív, ale i tak byl dnešní západ slunce hezký..
Takže Bublino a spol:-) Tady jsou hodnoty včerejšího oběda:
mrkev 50g - 94Kj cukina 150g - 116Kj cibule 50g - 69Kj sójové výhonky (konzerva Bonduell) 90g - 50Kj olivový olej 5ml - 169Kj a
sójové nudle "skleněné" 40g - 303Kj celkem tedy hmotnost jídla
Takže jak si tak kutím na vážení a počítání, než se mi to dostane pod kůži, tak dnes jsem si smlsla na něčem co super nabude a čehož většinu pak tvoří voda:-)
Dala jsem si čínské nudle a nejenže byly dobré:-), ale asi 5x zvětší svůj oběm, tudíž ze 30g v suchém stavu jsem jich měla cca 150g, z čehož se už najím i já:-)
Nudle před namočením:
Dnešní den byl, co se počasí týče, fičák. Podzim mám ráda, takový ten teplý, barevné listí na stromech...
Ale realita je většinou jiná, alespoň teda tady a poslení dny. Dnešní dopolende i odpoledne vypadalo asi takhle-viz. spodní foto- ideální doba na zalezení do postele s knihou či chlapem:-))
No
Snědeno - snídaně
|
Množství
|
Energie
|
Bílkoviny
|
Sacharidy
|
Tuky |
Ahoj holky..možná i kluci:-) Takže zítra odjíždí návštěva, bylo fajn, jen jsem hřešila vínem, včera takových 2300Kj ale dnes jen 600Kj Statečně jsem si ale místo pizzy dala na večeři 100g krůtí šunky, jestli jsem tím něco zachránila, toť otázka.
No ale mám problém. Kámoška mě pozvala na oslavu svých kulatin,