Vážení potravin

Takže až na ne tak úplný úspěch minulý týden, se mi celkem daří počitat Kj. Pomocí e-kalkulačky to jde celkem rychle a přesně. Jen teda mám opět:-) dotaz, jak se počítá rýže, nudle nebo čočka. V syrovém nebo vařeném stavu? Podle ukázaných Kj na flora.cz mi připadá, že je váha uvedena ve stavu syrovém.. Třeba včera jsem si dělala čočku, jen povařit na cibuli, bez mouky, slaniny, atd. Namočila jsem 200g a vytvořilo se mi z toho cca 400g. Tozn., že když večer zbaštím řekněme 150g čočky, tak mi kalkulačka ukáže nějakých 2000Kj, což mi připadá hodně, takže mám uvést 75g?

Jak si to tak po sobě čtu, tak celkem mazec dotaz, ale budu ráda, když se najde někdo, kdo se obětuje a odpoví, dík:-)