katulka20: Jj, za syrova. Ale v některých tabulkách bývá uvedená i hodnota vařených potravin, to už tam ale musí být konkrétně napsáno.
katulka20: Ale pokud jí člověk pravidelně a v rozumným množství, tak si počítat kilojouly ani nemusí. Zezačátku je to určitě dobrý kvůli nějakýmu zhruba přehledu, ale časem to omrzí a už to ani není potřeba.
alžběta: Jamesi, tak v tomhle ti neporadím, protože nevím, ale chci ti poděkovat za tvůj vzkazík u mě. Ty budeš asi pěkně pohodová ženská, že jo? ,
vb: Ty brdo poviem ti, ze ja som si tiez pocitala hodnoty, ale az takto vazne som to nebrala. Aj tak mi z toho hrabalo, proste to teraz beriem odhadom, aby som mala prehlad. Ale je to plus minus 150 kcal